Bom resolvi encarar o desafio da minha amiga de blog Polly e fazer por 15 dias a R.A ao pé da letra,então vamos lá e força na peruca!!!!
Metas do Projeto:
- Tomar 2 litros de água por dia
- Comer pelo menos 2 frutas por dia
- Trocar pão branco por pão integral
- Fazer atividade física 3x na semana
- Tomar 4 xícaras de chá por dia (chá verde,branco ou gengibre)
- Ser fiel a suas metas
- O projeto tem duração de 15 dias contando o final de semana
- Início 16/11 após o feriado
- Término 30/11
Bom é isso,quem quiser nos acompanhar pode chegar,bjusss e boa R.A pra todas nós!
Nenhum comentário:
Postar um comentário