1° recaída =(

Olá meninas,estava indo até muito bem na R.A,mas agora á noite comi mais do que devia.
Era para comer na ceia 2 torradas integrais com chá e acabei comendo 6...e logo depois de devora-las veio aquele sentimento de culpa e fracasso.
Que horrível me sentir assim...
Amanhã é outro dia e não devo me deixar abater pela primeira recaída de muitas que terei com certeza!
O negócio é não desistir,seguir em frente pedras no caminho sempre encontrarei o importante é aprender com isso.
Beijos light pra vocês!