Espero que ajude ♥
♥ A diferença entre querer e precisar é o auto-controle
♥ Sua barriga não está roncando... Está te aplaudindo.
♥ A melhor vingança é ser bela.
♥ Sacrifício é desistir de algo bom para conseguir algo melhor.
♥ Você pode esconder a comida, mas não pode esconder o peso.
♥ As pessoas que você vê comendo o que você quer comer provavelmente não têm o peso que você quer ter.
♥ É claro que é difícil. Se fosse fácil não existiriam gordos.
♥ Não coma nada hoje que você vá se arrepender amanhã.
♥ Viva de acordo com a balança - ela está certa, você está uma baleia!
♥ Bons hábitos são conseqüências da resistência.
♥ Acabe o que começou.
♥ Não desista do que você mais quer por uma satisfação momentânea.
♥ A dor é melhor que a culpa.
♥ É melhor que sintam inveja de você do que sintam pena.
♥ Nunca nos arrependemos por termos comido muito pouco.
♥ É mais fácil resistir no início do que no fim.
♥ Motivação te ajuda a começar, hábito te faz continuar.
♥ Ainda não estou lá, mas estou mais perto do que ontem.
♥ Se pular o jantar, mais magra você vai ficar.
♥ Seu estômago não deve ser uma cesta de desperdício.
♥ Quando se trata de perder peso, os que podem fazer fazem, os que não conseguem inventam desculpas.
♥ Faça com que sua força de vontade de emagrecer seja maior do que a tristeza de se ver gorda.
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